バランスボールってイイかも‼︎
出産→オバ体型なんてウソ! ちょこっと意識で理想のボディに - ママスタセレクト 今回お話を聞かせてくれたのは、名古屋と東京で「studio REINA PARK(スタジオレイナパーク)」を主宰する朴 玲奈さん。ご自身のスタジオワーク以外にも、メディアやイベント .... バランスボールの上でやると、さらに楽しくできますよ。あとは凝りを感じたところを、自分でケアする」. (出典:ママスタセレクト) |
椅子をバランスボールに置き換えようかなぁ〜笑
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