サラダチキンで美味しくダイエット♡


【ダイエット】コンビニ「最強サラダチキン」決定戦 / 全10種類の中で一番ウマいのはどれだ! - ロケットニュース24

1億総ダイエッターのこのご時世。多くの人が「炭水化物は控えて、タンパク質は多めに摂取」と心がけていることだろう。ここ数年、そのタンパク質を手軽に補給できると大人気なのが、コンビニの「サラダチキン」である。 元々はセブンイレブンがブームの火付け役となり、当初は味 ...
(出典:ロケットニュース24)



(出典 lindawagner.net)





1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/01/27(金) 03:57:55.84 ID:sqkY+3Xx.net

セブンイレブンの人気商品です。
成分は鳥の胸肉。
一時の品薄も解消され、手に入れやすくなってきました。
その他、各コンビニやスーパーでも類似商品多数。

自作の話題もこちらで。

※前スレ
サラダチキンダイエット Part.4
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473893303/


4 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/01/27(金) 12:27:00.20 ID:gL0H1LlZ.net

>>1乙


5 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/01/27(金) 13:27:47.59 ID:xvT4xYCW.net

サラダチキンは臭いが鼻について食べられなくなったから、最近はロースハムに転向
サラダチキンより量が少なくて済むから食べるの楽だ


7 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/01/27(金) 18:16:15.86 ID:OKRIpq5a.net

>>6
ファミマの国産のは美味いよ


9 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/01/27(金) 21:05:32.31 ID:cDomAQCg.net

美味しく食べれる俺は恵まれてれるんだなぁ
全く飽きないや


10 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/01/27(金) 22:35:35.25 ID:OKRIpq5a.net

>>9
どこのどれが?


20 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/01/29(日) 01:07:45.51 ID:BCdRpU8b.net

>>10
セブンイレブンのサラダチキンの事ね
今日レモン食べてびっくりする位旨かった


12 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/01/28(土) 04:29:50.38 ID:yed7WoEM.net

サラダチキンも飽きた。
今はチキン南蛮


13 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/01/28(土) 05:08:08.19 ID:YN9PD3R1.net

>>12
揚げ物??


30 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/01/31(火) 00:36:58.93 ID:MReIKWkB.net

>>13
油だって必要なのは常識
アトキンスに限っては制限がないという


15 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/01/28(土) 14:40:59.21 ID:0rFsQ7bC.net

ファミマのドイツの塩使ってるとかいてあったサラダチキン食べてみた
258円...高いなしかも少ししょっぱかった塩分は2.2グラムか...続けるのキビシイコスパ悪い
鶏ハム作ろうかな自作のが安いからね


16 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/01/28(土) 15:00:14.71 ID:Y4t+bK/D.net

>>15
ファミマなら、ガーリックかタンドリー食うといいよ


21 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/01/29(日) 06:44:26.18 ID:CXHe+ffc.net

>>16ありがとう試してみる!


24 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/01/30(月) 11:49:36.48 ID:SAp2jWKL.net

ローソン減塩の出てますね


32 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/01/31(火) 09:01:55.95 ID:YcuuN2qw.net

>>24ですがすみません。
減塩のやつはローソンで見かけましたが、アマタケのでした。


31 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/01/31(火) 07:40:47.24 ID:b4+x1S5p.net

1ヶ月ぐらい食べ続けると鶏肉全般匂いが無理になってしまった
食べ続けられる人が羨ましい


33 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/01/31(火) 09:11:37.44 ID:UXhgIpIx.net

>>31
おれも。気持ち悪くなって吐いてしまった。


39 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/01/31(火) 17:44:11.54 ID:L80smZ8i.net

サラダチキンは低カロリー高タンパクでダイエットに最適なのはわかるし
1日1個くらいは食べておきたいんだけどすぐ飽きちゃう
わさび醤油で食べてみたりとろけるチーズ乗っけてみたりしてるんだけど
他に良い食べ方ないだろうか?料理全くしない奴でも簡単にできるやつが良い


41 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/01/31(火) 18:01:35.19 ID:MReIKWkB.net

>>39
ラーメンにいれてもいいよ。ビールさえなけりゃ焼鳥屋
ダイエットができる


43 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/01/31(火) 18:03:20.66 ID:L80smZ8i.net

>>41
今糖質を控えてるからラーメンに入れるのはきついわ
ラーメン好きだからすごい魅力的なんだけど


44 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/01/31(火) 20:11:57.26 ID:MReIKWkB.net

>>43
焼鳥屋の鶏スープのみたくなった


48 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/02/01(水) 12:17:12.88 ID:pvJKHqGj.net

玉ねぎか…


49 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/02/01(水) 12:25:32.89 ID:R+hQOjIl.net

>>48
ナマの玉ねぎには血液サラサラ効果がある。

前はキャベツレタストマトが中心だったが今は玉ねぎサラダ中心だな。


52 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/02/02(木) 00:17:27.61 ID:WQGUJRVy.net

昼をファミマのタンドリーチキンとライザップのブランパンにして一週間
飽き始めたけど他考えるのも面倒なのでまだ続ける


53 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/02/02(木) 00:19:52.76 ID:8ixurlzu.net

>>52
まろやか6Pチーズとゆで卵いいよ


59 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/02/02(木) 18:55:58.24 ID:B10GWkPs.net

>>53
ありがとう休日にやってみます
でもそっちの方が飽きるの早そうだな…w


56 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/02/02(木) 09:17:03.50 ID:5VET8nZR.net

ミニストップにもサラダチキンあるやろが


60 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/02/02(木) 20:45:42.27 ID:X0ZlGLEt.net

>>56
ミニストのチキンまずくない?


61 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/02/03(金) 01:21:05.57 ID:fjXKCYJ0.net

むね肉買ってきて鶏ハム作ってる
ハーブやこしょうで自分の風味に出きるし
味も既存のに比べて自然な旨みが出るから、飽きないしお奨めだなぁ


65 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/02/03(金) 04:18:39.81 ID:ivVr1pvc.net

>>61
作るのも持ち運ぶのも面倒


64 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/02/03(金) 03:37:43.18 ID:EFXEBgxC.net

殺菌に100℃が必要というわけでもない。
沸騰させた鍋に、火を消した後ジプロック入りの鶏投入、それでも80℃を下回ることはない


66 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/02/03(金) 11:23:05.12 ID:OOQppz5s.net

>>64
こいつやべぇw


73 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/02/03(金) 17:08:36.63 ID:r8FeCKlH.net

ん?豚肉も鶏肉も規定の加熱でピンクだが?
ついでにいえばローストビーフも赤みがあるだろ。
まあ、自分の分は気がすむまで加熱すればいいけど。


75 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/02/03(金) 23:12:33.71 ID:fYzrqNPK.net

>>73
ローストビーフの赤は半ナマでしょ?
例えるならハムのピンクみたいな感じ


76 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/02/04(土) 00:10:54.12 ID:O0206EXc.net

>>75
ローストビーフの赤い部分もオーブンで蒸し焼きして火は通ってるよ。
鰹のタタキは外側を炙っただけだから半生だね。